2011 sera actif !
Voici les nombreuses activités que je vous propose de partager pour cette nouvelle année qui arrive :
DECOUVRIR LA SOPHROLOGIE AU PANTGAT
Lors de séjours organisés et animés par Frédérique Chiloup-Gey
Sophrologue, master spécialiste en Sophrologie Caycédienne ®
Les week-ends comprennent des initiations à la sophrologie, mais aussi des visites culturelles (visite de jardin, de musée...), gastronomiques (resto sympa, estaminet) et des petites randonnées afin d'apprendre à voir les choses de la vie quotidienne avec un regard tout neuf
Les journées sont plus axées sur la découverte et l'entraînement de la sophrologie... dans convivialité toujours..
Et enfin des après-midis. Comme ces dernières sont moins lourdes à organiser, elle fleuriront deci-delà tout au long de l'année, avec des niveaux différents dans l'entraînement en fonction des demandes.
Pour les personnes intéressées et afin que vous puissiez dès aujourd'hui vous organiser voici l'organisation et les dates :
Les week-ends sophro
Le programme
1er jour
Arrivée vers 18 heures
Accueil autours d'un appéritif : Présentation de la Sophrologie Caycédienne et déroulement du séjour.
Vers 20 heures : Départ vers un restaurant convivial au village
Nuit au Pantgat (chambre d'hôte trois épis Gite de France)
2ème jour
Petit déjeuner à 8h30 – 9H30
1er entrainement sophrologique.
12 heures départ à pieds jusqu'au restaurant
12 h 30 – 14 h repas
14 h – 14 h 30 : retour à pieds au Pantgat
Visite du jardin naturel et plantes médicinales et sauvages
16 h 16 h30 : Tisane
Jusqu'à 18 h 30 environ : 2ème entraînement sophrologique
Pause libre
20 h environ : Départ pour un estaminet
Retour au Pantgat pour la nuit
3ème jour
Petit déjeuner à 8h30 – 9H30
Départ pour une petite randonnée de matinée « la marche du nouveau regard »
Déjeuner dans un estaminet (lieu très typique et convivial des Flandres où l'on peut boire, manger...)
Les dates
Vendredi 18 au dimanche 20 février 2011
Vendredi 25 au dimanche 27 mars 2011
Vendredi 27 au dimanche 29 mai 2011
Vendredi 14 au dimanche 16 octobre 2011
Vendredi 18 au dimanche 20 novembre 2011
Tarifs tout compris : 305 euros par personne – 605 euros par couple - 347 euros pour chambre single
Réservation : ces séjours demandant une grosse organisation, prévoir trois semaines avant minimum
Les journées sophro
Le programme
Arrivée à 9 h au Pantgat
Café de bienvenue
9 h 30 : Qu'est-ce que la Sophrologie Caycédienne ®
10 h : 1er entrainement sophrologique
11 h 30 : Marche pour le Restaurnant
12 h 14 h : Repas au restaurant
14 h – 14 h 30 : Retour au Pantgat
14 h 30 - 16 h 30 : 2ème entrainement
à partir de 16 h 30 : en libre : Tisane + promenade au jardin en été
Les dates
Mai : Samedi 14
Jeudi 19
Juin : Jeudi 16
Samedi 18
Septembre : Jeudi 8
Jeudi 22
Octobre : Jeudi 20
Samedi 22
Novembre : Jeudi 3
Samedi 5
Décembre : Samedi 10
Jeudi 15
Tarif : 77 euros par personnes tout compris
Les après-midis sophro
Des après-midis seront organisées à la demande d'organismes et de petits groupes de particuliers ou en regroupement d'individuels.
Pour toutes ces animations, un minumum de 6 personnes est demandé. Le nombre maximum est de 12 environs.
Tarif : 22 euros par personnes
Réservation indipensable
J'espère que toutes ce programme vous séduira et que vous serez nombreux à découvrir cette merveilleuse méthode qu'est la Sophrologie Caycédienne.
A Bientôt
Frédérique
Coordonnées
Madame Chiloup-Gey Frédérique
27 rue de Metz 59470 BOLLEZEELE
NORD – FRANCE
Tél. : 03.28.68.00.87 - Courriel : frederique.chiloup-gey@wanadoo.fr