Voici les nombreuses activités que je vous propose de partager pour cette nouvelle année qui arrive :

DECOUVRIR LA SOPHROLOGIE AU PANTGAT

Lors de séjours organisés et animés par Frédérique Chiloup-Gey

Sophrologue, master spécialiste en Sophrologie Caycédienne ®

Les week-ends comprennent des initiations à la sophrologie, mais aussi des visites culturelles (visite de jardin, de musée...), gastronomiques (resto sympa, estaminet)  et des petites randonnées afin d'apprendre à voir les choses de la vie quotidienne avec un regard tout neuf

Les journées sont plus axées sur la découverte et l'entraînement de la sophrologie... dans convivialité toujours..

Et enfin des après-midis. Comme ces dernières sont moins lourdes à organiser, elle fleuriront deci-delà tout au long de l'année, avec des niveaux différents dans l'entraînement en fonction des demandes.

Pour les personnes intéressées et afin que vous puissiez dès aujourd'hui vous organiser voici l'organisation et les dates :

Les week-ends sophro

Le programme

1er jour

Arrivée vers 18 heures

Accueil autours d'un appéritif : Présentation de la Sophrologie Caycédienne et déroulement du séjour.

Vers 20 heures : Départ vers un restaurant convivial au village

Nuit au Pantgat (chambre d'hôte trois épis Gite de France)

2ème jour

Petit déjeuner à 8h30 – 9H30

1er entrainement sophrologique.

12 heures départ à pieds jusqu'au restaurant

12 h 30 – 14 h repas

14 h – 14 h 30 : retour à pieds au Pantgat

Visite du jardin naturel et plantes médicinales et sauvages

16 h 16 h30 : Tisane

Jusqu'à 18 h 30 environ : 2ème entraînement sophrologique

Pause libre

20 h environ : Départ pour un estaminet

Retour au Pantgat pour la nuit

3ème jour

Petit déjeuner à 8h30 – 9H30

Départ pour une petite randonnée de matinée « la marche du nouveau regard »

Déjeuner dans un estaminet (lieu très typique et convivial des Flandres où l'on peut boire, manger...)

Les dates

Vendredi 18 au dimanche 20 février 2011

Vendredi 25 au dimanche 27 mars 2011

Vendredi 27 au dimanche 29 mai 2011

Vendredi 14 au dimanche 16 octobre 2011

Vendredi 18 au dimanche 20 novembre 2011

Tarifs tout compris : 305 euros par personne – 605 euros par couple - 347 euros pour chambre single

Réservation : ces séjours demandant une grosse organisation, prévoir trois semaines avant minimum

Les journées sophro

Le programme

Arrivée à 9 h au Pantgat

Café de bienvenue

9 h 30 : Qu'est-ce que la Sophrologie Caycédienne ®

10 h  : 1er entrainement sophrologique

11 h 30 : Marche pour le Restaurnant

12 h 14 h : Repas au restaurant

14 h – 14 h 30 : Retour au Pantgat

14 h 30 - 16 h 30 : 2ème entrainement

à partir de 16 h 30 : en libre : Tisane + promenade au jardin en été

Les dates

Mai : Samedi 14

Jeudi 19

Juin : Jeudi 16

Samedi 18

Septembre : Jeudi 8

Jeudi 22

Octobre : Jeudi 20

Samedi 22

Novembre : Jeudi 3

Samedi 5

Décembre : Samedi 10

Jeudi 15

Tarif : 77 euros par personnes tout compris

Les après-midis sophro

Des après-midis seront organisées à la demande d'organismes et de petits groupes de particuliers ou en regroupement d'individuels.

Pour toutes ces animations, un minumum de 6 personnes est demandé. Le nombre maximum est de 12 environs.

Tarif : 22 euros par personnes

Réservation indipensable

J'espère que toutes ce programme vous séduira et que vous serez nombreux à découvrir cette merveilleuse méthode qu'est la Sophrologie Caycédienne.

A Bientôt

Frédérique

Coordonnées

Madame Chiloup-Gey Frédérique

27 rue de Metz 59470 BOLLEZEELE

NORD – FRANCE

Tél. : 03.28.68.00.87 - Courriel : frederique.chiloup-gey@wanadoo.fr